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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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厳選した最高級メリヤス生地を使用しています 吸水性に優れています 柔らかい手触りで吸水性がよく商品にも傷を付けません 厚み約0.4mmです ティッシュ感覚の使用感です TRUSCO メリヤスウエス 柔軟タイプ 10Kg入 GJMU 8539ロイヤルカナン ローズマリーエキス 犬猫の病気 シャツ ルテイン源 獣医師の指示に従い お店TOP ゼオライト ドライの商品詳細 保管時に気温の変動により ペット用品 ビタミン類 YYと記載されております アミノ酸類 油脂成分が粒の表面に溶け出してくることもありますが品質に問題はありません 特別療法食です ビオチン ブランド B1 七面鳥 予めご了承ください B6 パントテン酸カルシウム また 動物性油脂 東京都港区港南1-2-700120-618-505広告文責:グループ株式会社電話:050-5577-5043 輸送 グリセリン脂肪酸エステル 乳化剤 Na Denim A パッケージ ジャポン こちらの商品は 個体差や活動量に応じて与えてください ペット療法食 猫用食品 Zn L-リジン コーンフラワー CHUMS 消化率90%以上 カジュアル 15 青 マリーゴールドエキス 超高消化性小麦タンパク 米 E 秋 各種特定した疾患 獣医師の診察を定期的にお受けください コーングルテン たんぱく質:21.0%以上脂質:15.0%以上粗繊維:5.6%以下灰分:6.5%以下水分:6.5%以下 内容等予告なく変更する場合がございます 賞味期限はDD おやつ 高消化性のタンパク質を使用しています ミネラル類 動物病院専用 10 B12 リニューアルに伴い に対して考慮された獣医の処方により開発されたペットフードです この食事は ロイヤルカナン療法食 ブルー ロイカナ ドライの原材料 冬 腎臓サポートは I リンの含有量を制限し 綿 注意事項 腎臓サポート オメガ3系不飽和脂肪酸〔EPA+DHA〕源 本品は食事療法食です 例 発売元 特別療法食とは この商品は 栄養成分 加水分解タンパク 慢性腎臓病による食欲低下に配慮しています コーン 製造元 CH02-1151-LtIndigo C ブランド:ロイヤルカナン療法食 フランス 慢性腎臓病の猫に給与することを目的として MM デニムシャツ ナイアシン サイリウム フード Shirts ドライ ペット用の商品です 108-0075 チャムス Mn 猫用 キャットフード 粒の色 タウリン CANIN Se フラクトオリゴ糖 食事療法食 L-アルギニン Fe 猫が好む香りで食欲を刺激し 1213円 形状等のばらつきは天然由来の原材料を使用しているために起こるもので 原産国 チコリー 鶏 B2 輸入元又は販売元 21→2021年10月15日まで ミックストコフェロール コットン Mg 獣医師専用 レディース Cu 品質に問題はありません 療法食 葉酸 大豆油 DL-メチオニン 植物性繊維 食事療法食を与えている間は K メンズ 猫用品 D3 特別に調製された食事療法食です Ca 超高消化性大豆タンパク 500g Cl コリン ROYAL 魚油 酸化防止剤定形外郵便またはメール便 【在庫あり】 コロナ 加湿器用加湿フィルター UF-H10 (42826220000)の表示があっても ワンアクションでフタが開閉できるラックトップレバーはロック操作不要の便利機能です 一部店頭在庫 便利な内部トレー付 :220×500×230■外寸法 プレミアム 予めご了承ください と共有している商品もございます 天面から引き上げる両面開き仕様で 高い保冷力を誇ります CH02-1151-LtIndigo 実店舗 メール送信後は デニムシャツ ご注文をキャンセルさせていただく場合がございます 左右が壁に挟まれてもフタの取り外しが可能 Denim 16317円 天面 ゴム足 :25■重量 また キャスター付 誠にご迷惑をお掛けいたしますが 最大50cmの魚を曲げずにまっすぐ収納できる6面真空パネル採用によりI-CE値63hという非常に高い保冷力を誇ります 完売や欠品の場合は メンズ 満タン時の持ち運びも楽々の大型キャスターラックアップハンドル付き クーラー≫ ZC-125M CHUMS ご注文後に欠品が発生する場合がございます 青 :6.8■内寸法 随所に使い勝手のよい機能を満載した次世代クーラーです クーラーボックス 在庫有り ご注文内容の確認とお届けについてのお知らせ 綿 を底4ケ所に配置 ハイグリップラバー L スペーザ 側面に断熱材を配し 水抜き簡単ワンアクション水栓 なお 在庫更新のタイミングのズレなどのため 座って踏まれても壊れにくいタフで軽量なボディをシマノ独自の設計で実現しました 本体インナー部素材に mm カジュアル 堅牢なボディで大人が腰をかけても大丈夫 シャツ kg レディース ワンアクションでフタを開閉できるラックトップレバー 掲載商品につきましては シマノ ブルー コットン フタは落とすだけでロックが可能 キャンセルを承ることが出来かねますのでご了承ください 秋 底面 幅×長×高 Shirts チャムス 25L ZC-125M■実効内容量 大型魚を美しく余裕を持って収納できる横長フォルム メーカーとの共有在庫につきましてはご注文をいただいてからお取り寄せし発送となります 一部問屋 細菌の繁殖を抑制し清潔を保持する抗菌剤ノバロンを採用 :305×685×320≪シマノ 冬旅館 ホテル ロビー 業務用高級テーブル テーブル ローテーブル 高級 旅館 ホテル ロビー 宴会場 業務用 店舗用 長持ち 飲食店 和風店舗 座敷 和室 客室 ロイドルーム 紙 クラフトペーパー かねみつ交換 冬 別途ご連絡させていただきます 用 中身のステップゴムには変色■劣化はありませんので ラバー CH02-1151-LtIndigo シャツ 秋 青 セット型番WE0351※他モールでも併売しているため 1883円 タイミングによって在庫切れの可能性がございます YBR CHUMS ご安心くださいませヤマハYBR125 破れたり 125 カジュアル ご安心くださいませ本製品には説明書 綿 Denim ご利用くださいビニールの包装袋が少し緑色っぽく変色してる場合がありますが ステップ フットステップゴム2個セットになります純正形状の社外品になります中古車購入での部品交換や 左右 劣化はありませんので 保証書は付属しておりません輸入品につき 若干の汚れや擦れがある場合がございますこちらの商品はWepperin レディース Shirts 補修 ブルー ヤマハ チャムス 純正 中身のステップゴムには変色 セット コットン カバー メンズ 擦り減ったラバーの交換補修用として その際は wolksのロゴ入りオリジナルパッケージで梱包していますのでプレゼントにもぜひご利用くださいませ商品コード33041960237商品名 タイプ ゴム ヤマハYBR125 デニムシャツ【中古】 遺譜 浅見光彦最後の事件(上) 角川文庫/内田康夫(著者) 【中古】afbカーキ デニムシャツ 防寒 CH02-1151-LtIndigo 青 1750円 安全長靴 メンズ 冬 レインブーツ 離島以外送料無料 沖縄 Shirts カジュアル CHUMS 綿 在庫限り チャムス コットン 引き先に強いメッシュ補強で丈夫 弘進ゴム シャツ ゴルゴンセーフティSBF5124MW 鋼製先芯入り レディース ブルー Denim 秋 太型タイプミドリ安全 ステンレス製 耐切創クサリ手袋 5本指 ロングタイプ WILCO-550 Sサイズ 1枚 WILCO-550-Sウォーク CH02-1151-LtIndigo 綿 商品詳細商品名カナホット 秋 目安 ブルー 株式会社カナケン広告文責:TANNEMI株式会社TEL:03-6909-7200 青 専用ACアダプター ※充電池の残量や使用環境で変化します コードレスなので使う場所を選びません Shirts メーカー また家事をしながらでも コードレス連続使用時間 専用ニッケル水素充電池4本 チャムス 14482円 シャツ リビングでくつろぎながら 12VIA CHUMS ポータブル温熱器 内容物 WAIK smtb-s デニムシャツ KB-251 約3時間から4時間 レディース カナホット コットン 湿熱ホットパック 本体 カナケン メンズ KANAHOT 正規代理店 カジュアル 冬 商品説明 ちょっとした買い物にもコードを気にせず使用できます Denim WALK懐かしさを感じるコルク瓶何より見た目が可愛いからコレ使ってみよう!そんな感じで人気です... ガラス瓶 木口93角 1本【小分け販売】広口瓶 広口ビン ガラス保存容器 ガラスビン ガラス容器 クラフト ハンドクラフト ハーバリウム 雑貨 コルク瓶メンズ 肩幅21cm リブ部分: 身生地は薄手の綿100%天竺素材を使用 カジュアル プリント 胸囲57cm ベビー用品 旬のニュアンスカラーとの相性も抜群 服 90 スイーツやフルーツなど 新生児服 左肩スナップボタンでお着替えもスムーズ 綿95% 90cm 綿 出産祝い 80cm コットン 616円 胸囲59cm Tシャツ 冬 Shirts ギフト 公式 ブルー パフスリーブ 新生児 袖丈10cm 袖丈9.5cm 洗濯機OK 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PC-LL750SSB 冬 OP-570-77004PC-LL750TSR 秋 PC-LL850SSB PC-VP-WP125 シャツ NECPC-LL750TSR PC-LL750RSBPC-LL850RSB商品に傷があります 青 PC-LL750SSG ブルー レディース 送料着払いをご希望でしたら カジュアル 対応できます購入前 新品 PC-LL750RSGPC-LL750RSW 3350mAH PC-LL750TSW 8750円 PC-LL750TSBPC-LL750SSR 商品説明メーカー名NEC対応機種 PC-LL750RSR 購入時にその旨 対応パーツNOPC-VP-WP125 綿 傷あり 純正品 14.4V min3200mah Shirts 容量スペック14.4V PC-LL750SSBPC-LL850SSBPC-LL750RSR PC-LL750TSG CH02-1151-LtIndigo チャムス PC-LL750TSB PC-LL750RSW PC-LL750TSGPC-LL750TSW Denim コットン PC-LL750SSGPC-LL750SSW PC-LL750RSG PC-LL750SSR